"Apel tidak mengandung kafein. Tapi di dalamnya terdapat gula alami yang akan membuat tubuh mendapatkan energi," lanjutnya.Namun berhati-hatilah, karena minum kopi dengan tambahan satu sendok teh gula dapat meningkatkan berat badan dalam jangka waktu empat tahun tersebut.Kerja kafein kurang lebih sama seperti kerja hormon adrenalin. Saat kita meras